هل جربت يوماً الرشح حين تغلق إحدى فتحتي الأنف عند النوم وتقوم بالاعتماد على واحده للتنفس؟
شعور صعب ومزعج
في فن اليوجا هنالك تمارين خاصة للتحكم في التنفس يعتمد على الجلوس بوضع القرفصاء ومن ثم إغلاق إحدى فتحتي الأنف والتنفس منها بطريقة متعاقبة لها شروحات طويلة في رياضة اليوجا ..
كنت أظن أن الأمر لا يعدو عن تمرين للتحكم بالنفس !!
لكن وحين طالعت المراجع العلمية التي أكدت أن كل جهة من الأنف مرتبطة بالرئة التي في نفس القسم من الجسم ورغم أن الهواء يدخل للرئتين إلا ان القسم الاكبر من الهواء المشبع بالأوكسجين يدخل الى الرئة التي تكون تابعة لفتحة الانف
وبالتالي تعاني الرئة الثانية من قلة وجود الهواء والاوكسجين بها فتبدأ تعاني من الحرمان
وهذا على المدى البعيد يؤدي إلى أمراض متعددة في الجسم.
وقد أكدت البحوث العلمية أن وجود الفتحتين يساعد كثيراً على النوم الهادىء لان اغلاق أي واحده منها لسبب أو لآخر لن يؤدي إلى الموت اختناقا بل ستأخذ الاخرى مكانها فورا.
هنالك الكثير مما يقوم الانف بعمله أولها تنقيه الهواء من الغبار عبر الشعيرات الموجودة في الانف وليس آخر هذه الفوائد معادلة درجة حرارة الهواء لكي يدخل الرئة ولا يسبب لها المشاكل.
سبحان الله خلق الانسان في احسن تقويم
من فضلك .. شارك الموضوع إذا أعجبك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق